0号的反攻1号宝典！

世间上的男同志有两种0号，一种是躺在那里等人服侍，另一种则是掌控大局。许多人认为0号的定义就是顺从，其实并不然，你可以当强势主导的0号，指挥整场爱爱。

不管你做什么，1号肯定会十分享受，就算他只是躺在那。你的紧致总能感受到美好。但接下来要告诉你一些小撇步，让你的感受超越美好。

1. 事前清洁

0号清洁这件事虽然很麻烦但超重要，你总不想被土石流给坏了兴致吧。大部分的人都会用莲蓬头来清洗，但用注射针筒不但可以省水还能有相同的清洁效果，也不会让敏感的小穴受太多刺激喔。

你得先放松，这就是为什么需要前戏。千万不要直接霸王硬上弓，给你的对象(和小穴)一些时间，犹如含苞待放缓缓开花。

3. 起身靠墙

想当个电臀制造动力，那么就需要个支撑点，这时候墙壁和床沿是你的好帮手。手扶助墙或是手握床柱，固定好一个支点，才有办法让翘臀更有活动的支撑点。

4. 渴望他的进入

当0号躺着时，双脚举高就备战位置，手抓住1号的臀部位置，如此能控制他进入你的速度;即使是他在抽差，你也能掌握节奏。有你的引导，1号才更能深入浅出。

5. 牛仔骑乘式，0上1下

当0号在上位、1号平躺时，叫他不要动，这是你最好掌控大局的姿势。 0号可以主动上下收缩对方的大屌，运用你平时练的提肛技巧，如血压机般紧缩再放松，这可是菊花宝典里面的上乘功夫啊。有谁不爱紧穴呢?紧缩你的菊花，让它更紧，就这么简单。

6. 多说点什么吧

如果在床上只会说“干，真的太爽了”，相信对方也只能回“谢啰”，拜托多查点辞汇，不然还不如一直尖叫。 0号可以试着向1号喊话，跟他说“快点”、“慢点”、“别动”、“掐我”、“打我屁股”、“换姿势”等等，让对方知道你喜欢什么，增添点情趣。不要吝于说话，又不是在演《噤界》。

7. 每天都要平板撑

虽然六块肌是靠食物吃出来的而不是平板撑，但这项运动有助于你训练核心肌群，这对1号和0号都很重要。想要当个超强0号，记得要训练核心。

8. 让他帮你打手枪

这当然仅限于某些姿势，例如你骑上去1号时。可别让他的手闲着，请他帮你打手枪，当你被前后夹攻、双重刺激的感觉真的是很棒。

9. 相信自己是床上的摇滚巨星

这听起来或许很老套，但你得完全对自己有信心。当0号时，就要有舍我其谁的气势，认为自己就是对方遇过最好的0号，这样的自信能发挥出你未曾想像过的潜能。